黒まめ ダイエット

先日TV放送されていた「黒豆ダイエット」
あの安田大サーカスのHIROくんが1ヶ月で20Kg近く痩せてました




そのダイエット方法はいたって簡単
毎日黒豆を70g食べるというもの
他の食事制限はなし

HIROくんは黒豆を色々なお料理に入れて食べてました
腹もちがよく食欲がおさえる事もできたとか

その他にも「ショウガ寒天ダイエット」 でも
2人のぽっちゃりさん女性が10kg以上痩せてました




やはりダイエットは無理なく長く続けられないと意味がないですからね
その点ではこのダイエット方法はかなり有効かもしれません

各ダイエット方法の詳細はこちら ↓
「30日でやせる４大ダイエットSP 」

タグ：寒天 ショウガ ダイエット 黒豆